Psychothérapie individuelle Gestalt au Pecq
Vous habitez au Pecq ou à proximité et souhaitez trouver un espace pour prendre du recul sur ce que vous vivez ? La Gestalt-thérapie individuelle vous offre un lieu d'écoute et d'exploration pour comprendre vos émotions, vos blocages et vos besoins. Dans un cadre respectueux et bienveillant, vous pouvez vous recentrer et retrouver votre élan de vie.
Cette approche humaniste s'appuie sur la conscience du moment présent et le contact avec vos ressentis. Ensemble, nous travaillons à partir de ce qui se manifeste "ici et maintenant" pour remettre du sens et du mouvement dans votre vie.
Pourquoi entreprendre une psychothérapie Gestalt ?
- pour traverser une période de crise ou de perte,
- pour dépasser une peur, un blocage ou une indécision,
- pour retrouver confiance, énergie et stabilité,
- ou simplement pour mieux vous connaître et vivre plus pleinement.
Dans quelles situations consulter ?
- stress, anxiété ou hypersensibilité,
- épuisement, deuil, séparation, changement de vie,
- difficultés relationnelles ou professionnelles,
- manque d'estime de soi ou sentiment de ne plus avancer.
Quels effets attendre ?
- retrouver votre équilibre intérieur,
- accueillir vos émotions avec plus de douceur,
- oser des choix plus justes pour vous,
- et renouer avec votre capacité d'action et votre liberté d'être.
La Gestalt est une démarche vivante et incarnée qui vous aide à mieux habiter votre vie et vos relations.
Déroulement d’une séance de Gestalt-thérapie individuelle
Une séance dure environ 45 minutes. Elle se déroule dans un cadre respectueux et sécurisé, propice à l’exploration de vos ressentis, de vos besoins et de vos ressources. Chaque rencontre est unique, ajustée à votre rythme et à ce que vous vivez dans l’instant.
Et aussi : thérapie de couple et hypnose humaniste au Pecq
En plus de la psychothérapie individuelle, je propose également d'autres accompagnements au Pecq
- la thérapie de couple en Gestalt au Pecq pour apaiser les tensions et restaurer le lien
- l’hypnose humaniste au Pecq une approche symbolique et consciente pour libérer les blocages en profondeur
- et des séances en visio pour les psychothérapies en Gestalt, si vous préférez être accompagnée à distance