Psychothérapie Gestalt en Visio
Un accompagnement à distance, en toute proximité:
La visio fait désormais partie de notre quotidien, et le domaine de l'accompagnement thérapeutique n'y échappe pas. Consulter en ligne est devenu une possibilité précieuse : cela permet de s'affranchir des distances géographiques et des contraintes de déplacement, tout en offrant un véritable espace pour sortir de la solitude, partager ses difficultés et prendre soin de son équilibre émotionnel et psychique.
Je propose des séances de psychothérapie à distance, que ce soit en individuel ou en couple. La demande s'est particulièrement renforcée à partir de 2020, lorsque le confinement a rendu la visio incontournable.
Présentiel ou visio : quelle différence ?
La différence la plus évidente est la présence physique. Certaines personnes ont besoin de rencontrer leur thérapeute en face à face, et c'est un choix important qu'il convient de respecter. D'autres découvrent, en essayant la visio, que la qualité du lien reste tout aussi vivante et soutenante.
Mon expérience m'a montré que la relation thérapeutique se construit de manière tout aussi riche, que la rencontre se fasse en cabinet ou à travers un écran. En visio, je peux percevoir ce que vit la personne : ses mimiques, ses gestes, ses soupirs, ses silences, ses sourires. La profondeur de la rencontre et la qualité de la présence demeurent.
Le cadre des séances à distance:
Le cadre thérapeutique reste inchangé : bienveillance, respect, confidentialité et ponctualité.
La visio demande toutefois une attention particulière :
- Un temps pour vous : vous offrir un moment réellement dédié à votre séance.
- Un lieu approprié : un espace calme, où vous ne serez pas dérangé et où vous pourrez parler en toute liberté.
- Une pleine disponibilité : éviter toute distraction (mails, téléphone, achats en ligne.).
Votre engagement et votre présence à vous-même sont les conditions essentielles pour que la thérapie en visio puisse porter ses fruits.