Christèle Vinet
Psychopraticienne • Gestalt-thérapie • Hypnose Humaniste
Un accompagnement thérapeutique pour adultes et couples, pour mieux vivre ses émotions, ses relations et les transitions de vie
Vous sentez-vous parfois en décalage, submergé(e) par vos émotions ou confronté(e) à des difficultés dans vos relations ou dans votre vie ?
J’accompagne les adultes et les couples à mieux comprendre leur fonctionnement, à retrouver confiance en eux et à construire des relations plus sereines avec eux-mêmes et avec les autres.
Vous traversez peut-être une période de doute, de fatigue, de surcharge émotionnelle ou de questionnement.
Il arrive que certaines situations deviennent difficiles à traverser seul(e) : conflits dans le couple, séparation, burn-out, changement de vie, expatriation, ou simple impression de ne plus trouver sa place.
Vos émotions sont fortes, votre mental est souvent très présent, vous vous questionnez beaucoup, vous avez le sentiment d’être en décalage ou de ne pas toujours trouver votre place.
Je vous propose un espace d’écoute de bienveillance et de confiance pour vous aider à :
- accueillir vos émotions sans les subir
- identifier les schémas qui se répètent
- retrouver de la clarté dans vos choix
- mieux comprendre ce que vous vivez et mettre du sens sur votre expérience
- avancer à votre rythme vers une vie plus libre, plus consciente et plus alignée avec qui vous êtes
Parce que ce qui vous fait souffrir aujourd’hui n’est pas nécessairement ce qu’il faut corriger, mais parfois ce qui demande à être mieux compris, accueilli et intégré.
Accueillir pleinement qui vous êtes pour vivre des relations plus apaisées avec vous-même et avec les autres.
Je vous reçois en thérapie individuelle et en thérapie de couple en présentiel à Croissy-sur-Seine et au Chesnay-Roquencourt, dans les Yvelines, ou en Visioconférence.
Sénèque
Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans ces situations…
- Vous vous sentez souvent différent(e) ou en décalage avec votre entourage.
- Vous êtes facilement submergé(e) par vos émotions ou celles des autres.
- Vous réfléchissez beaucoup et avez du mal à apaiser votre mental.
- Vous doutez souvent de vous-même malgré vos capacités.
- Vous avez tendance à vous adapter aux autres au détriment de vos propres besoins.
- Certaines relations vous épuisent ou vous font souffrir.
- Vous traversez une période de transition, de questionnement ou d’épuisement.
- Vous aspirez à davantage de sérénité, de confiance et d’authenticité dans votre vie.
Si ces mots résonnent en vous, la thérapie peut vous offrir un espace pour mieux vous comprendre et retrouver un équilibre plus juste.
Mon accompagnement
La Gestalt-thérapie et l’Hypnose Humaniste permettent d’explorer ensemble ce qui se vit dans le présent : les émotions, les ressentis corporels, les pensées, les relations et les schémas qui se répètent.
Mon approche s’adresse particulièrement aux personnes hypersensibles et celles qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement et apprendre à vivre leur singularité avec davantage de confiance et de sérénité.
Je reçois également les couples qui souhaitent retrouver le dialogue, dépasser certaines difficultés relationnelles et construire une relation plus épanouissante.
Chaque accompagnement est unique, parce que chaque personne et chaque histoire le sont également.
Accompagnement individuel
Un espace pour vous rencontrer pleinement, mieux comprendre votre fonctionnement, accueillir vos émotions et développer vos ressources afin d’avancer avec davantage de liberté intérieure.
Découvrir l’accompagnement individuel
Thérapie de couple
Lorsque les incompréhensions s’installent, que les mêmes difficultés se répètent ou que le dialogue devient difficile, la thérapie de couple peut offrir un espace sécurisé pour se rencontrer autrement et retrouver un chemin de compréhension mutuelle.
Découvrir la thérapie de couple
Prendre soin de soi est parfois le premier pas vers le changement
Il arrive que nous portions seuls certaines difficultés pendant longtemps.
Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse mais une démarche de courage et de responsabilité envers soi-même.
Je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin, dans le respect de votre rythme, de votre histoire et de ce qui est important pour vous.
Questions fréquentes.
Le tarif d’une séance reflète l’engagement, le cadre et la qualité de l’accompagnement que je vous propose. Chaque thérapeute fixe librement ses honoraires, ils peuvent donc varier d’un praticien à l’autre.
Les tarifs des séances en présentiel (au Chesnay-Rocquencourt ou à Croissy-sur-Seine) ou en visioconférence sont les suivants :
- Gestalt-thérapie individuelle : 70€ – 45 min
- Gestalt-thérapie de couple: 120€ – 1h15
- Hypnose Humaniste : 80€ – 1h
Si vous traversez une période de stress, de mal-être, des difficultés relationnelles, personnelles ou professionnelles, ou si vous avez simplement le sentiment de tourner en rond, de ne plus avancer, la thérapie peut être un soutien précieux. Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller mal pour entamer une démarche. La Gestalt-thérapie vous aide à mieux vous comprendre, à vous reconnecter à vos ressources et à remettre du mouvement dans votre vie. Je vous accueille, pour une première rencontre, à Croissy-sur-Seine et au Chesnay-Rocquencourt dans les Yvelines (78), ou en visioconférence.
Le terme psychopraticien désigne aujourd’hui les professionnels de la psychothérapie ayant suivi un parcours rigoureux de formation, incluant un travail approfondi sur eux-mêmes, une formation théorique, pratique, et un cadre déontologique strict. Le titre de Gestalt-thérapeute précise l’approche pratiquée, centrée sur la relation, la présence à soi et l’ici et maintenant. Depuis 2011, le titre de psychothérapeute est réservé aux professionnels de santé, mais la formation des psychopraticiens reste exigeante et profondément engageante sur le plan personnel et professionnel.
Les séances de Gestalt-thérapie ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de psychothérapie. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Chaque chemin est unique. Il n’existe pas de durée « type ». Pour certains, quelques séances suffisent à traverser une difficulté ponctuelle ou à retrouver de la clarté. Pour d’autres, le cheminement s’inscrit dans un travail plus en profondeur, au fil des mois. La Gestalt-thérapie n’est pas une thérapie dite brève, mais elle est orientée vers le mouvement, la prise de conscience et le changement. Les premiers bénéfices peuvent se faire sentir rapidement, souvent dès les premières semaines. Nous avançons ensemble, dans le respect de votre rythme, en réajustant régulièrement le cadre et le nombre de séances en fonction de vos besoins.
Chaque séance dure en moyenne 45 minutes. Les premières rencontres peuvent parfois être un peu plus longues, le temps de poser ensemble le cadre de votre accompagnement et de clarifier vos besoins.
Le rythme est généralement de une fois par semaine ou tous les dix jours, mais il s’adapte à votre situation, votre besoin et votre rythme. Nous en discutons ensemble et ajustons au fil du temps.
La durée dépend de votre chemin, de vos objectifs et de ce que vous traversez. Il n’y a pas de durée fixe. Certaines personnes ont besoin de quelques séances pour traverser une difficulté ponctuelle, d’autres s’engagent dans un travail plus en profondeur. Ce que je souhaite avant tout, c’est vous accompagner de manière juste, respectueuse et efficace, en privilégiant des changements concrets, grâce à la complémentarité de la Gestalt-thérapie et de l’Hypnose Humaniste.
Nous avançons à votre rythme, dans une relation de confiance et de sécurité. La qualité de la relation thérapeutique est au cour de mon approche : c’est dans cet espace bienveillant que peuvent émerger des prises de conscience, des réparations, et de nouveaux possibles. Des temps de bilan réguliers nous permettent d’ajuster ensemble le rythme et la dynamique de votre thérapie.
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