La Gestalt Thérapie Intégrative :
Une psychothérapie humaniste
La Gestalt Thérapie Intégrative est une approche holistique qui considère l'être humain dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle. Inspirée de la Gestalt Thérapie traditionnelle de Fritz Perls, elle intègre également les avancées en neurosciences et en méditation.
C'est une thérapie profondément relationnelle : le lien qui se crée dans l'espace thérapeutique devient un véritable soutien, un espace sécurisé où l'on peut expérimenter, réparer, se découvrir autrement. et se transformer.
Bien plus qu'une thérapie, c'est une philosophie de vie, axée sur la transformation et la croissance personnelle.
Une philosophie de vie
Votre existence n'est pas uniquement déterminée par votre passé et vous pouvez choisir ce que vous avez envie de vivre ici et maintenant.
La Gestalt défend l'idée que tout est en perpétuel mouvement.
D'ailleurs, ce terme signifie "prendre forme" en allemand.
Une prise en compte de l'individu dans sa globalité et dans son environnement
Approfondir la connaissance de soi en vous reconnectant à vos pensées, émotions et sensations.
Devenir acteur de votre vie, dans votre environnement familial, social et professionnel.
Une co-construction d'une véritable relation
Cette approche met au cour de l'accompagnement la qualité du contact et de la relation, dans un dialogue authentique et vivant.
Le thérapeute n'est pas un simple observateur, mais un partenaire engagé, favorisant un échange mutuel où chacun est pleinement présent à ce qui émerge dans l'ici-et-maintenant.