Psychothérapie individuelle Gestalt à Versailles
Vous habitez à Versailles ou à proximité et cherchez un espace d’écoute pour déposer ce que vous traversez ? La Gestalt-thérapie individuelle vous offre un lieu privilégié pour souffler, vous recentrer et (re)découvrir vos ressources. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, vous pouvez explorer vos émotions, vos blocages et vos besoins en toute sécurité.
Dans un cadre bienveillant et confidentiel, vous pouvez explorer vos émotions, vos blocages et vos besoins en toute sécurité. Cette approche humaniste et expérientielle met l’accent sur la présence à soi, l’écoute du corps et la responsabilité personnelle. Ensemble, nous travaillons à partir de ce qui se vit ici et maintenant, pour remettre du mouvement et du sens là où il y a du flou ou de la tension.
Pourquoi entreprendre une thérapie individuelle en Gestalt ?
La psychothérapie individuelle en Gestalt peut vous aider à :
- traverser une épreuve
- sortir d’une impasse
- dépasser un blocage
- retrouver votre élan de vie
Je vous accompagne à votre rythme, dans le respect de votre histoire, pour éclairer des vécus non digérés, accueillir vos ressentis et ouvrir de nouvelles perspectives.
Dans quelles situations consulter ?
Une psychothérapie individuelle à Versailles peut être bénéfique si vous traversez par exemple :
- un stress chronique ou une surcharge émotionnelle
- un manque de confiance en vous
- une peur de l’échec ou la sensation de tourner en rond
- un burn-out, une dépression, un deuil, une rupture, une maladie ou un changement de vie
- des tensions familiales ou relationnelles
- des troubles du comportement alimentaire (TCA)
- une hypersensibilité difficile à vivre
- des difficultés dans votre parentalité ou votre rapport à l’autorité
- des problématiques transgénérationnelles
Quels bienfaits attendre d’une psychothérapie Gestalt ?
La thérapie en Gestalt vous aide à vous réapproprier votre vie :
- retrouver votre pouvoir d’agir
- développer votre autonomie et votre confiance
- mieux vous connaître et dépasser ce qui vous freine
- avancer vers ce qui est juste pour vous, sans vous trahir ni écraser l’autre
Au fil des séances, une clarté nouvelle peut émerger : vous pouvez alors agir plus librement et faire des choix ajustés à qui vous êtes aujourd’hui.
Déroulement d’une séance de Gestalt-thérapie individuelle
Une séance dure environ 45 minutes. Elle se déroule dans un cadre respectueux et sécurisé, propice à l’exploration de vos ressentis, de vos besoins et de vos ressources. Chaque rencontre est unique, ajustée à votre rythme et à ce que vous vivez dans l’instant.
Et aussi : thérapie de couple et hypnose humaniste à Versailles
En plus de la psychothérapie individuelle, je propose également d'autres accompagnements à Versailles
- la thérapie de couple en Gestalt à Versailles pour les partenaires souhaitant renforcer leur lien, dépasser des difficultés ou rétablir un dialogue plus fluide
- l’hypnose humaniste à Versailles avec une approche douce et consciente favorisant un travail symbolique profond, tout en restant pleinement acteur·rice de votre expérience
- et des séances en visio pour les thérapies en Gestalt, si vous préférez être accompagné·e à distance, dans le confort de votre environnement.