Psychothérapie individuelle Gestalt à Rueil-Malmaison
Vous vivez à Rueil-Malmaison ou dans les environs et cherchez un espace d'écoute pour déposer ce que vous traversez ? La Gestalt-thérapie individuelle vous offre un lieu d'accueil pour souffler, faire le point et renouer avec vos ressources. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, vous pouvez explorer vos émotions, vos blocages et vos besoins en toute sécurité. Cette approche humaniste et expérientielle met l'accent sur la présence à soi, l'écoute du corps et la responsabilité personnelle. Ensemble, nous travaillons à partir de ce qui se vit "ici et maintenant" pour remettre du mouvement, du sens et de la clarté là où il y a du flou ou de la tension.
Pourquoi entreprendre une thérapie individuelle en Gestalt ?
- traverser une épreuve ou un moment de crise,
- sortir d'une impasse ou d'un schéma répétitif,
- dépasser un blocage émotionnel ou relationnel,
- retrouver votre élan de vie et votre capacité d'action.
Je vous accompagne à votre rythme, dans le respect de votre histoire, pour accueillir vos ressentis, transformer ce qui freine votre élan et ouvrir de nouvelles perspectives.
Dans quelles situations consulter ?
- stress chronique, anxiété ou surcharge émotionnelle,
- manque de confiance en vous ou peur de l'échec,
- burn-out, deuil, rupture, dépression ou perte de repères,
- tensions familiales ou relationnelles,
- troubles alimentaires, hypersensibilité ou difficultés à poser vos limites,
- blocages issus de votre histoire ou de transmissions familiales.
Les bienfaits d'une psychothérapie Gestalt
- retrouver votre pouvoir d'agir et votre stabilité intérieure,
- développer autonomie et confiance,
- mieux comprendre vos émotions et vos besoins,
- avancer vers ce qui est juste pour vous, sans renoncer à votre authenticité.
Au fil des séances, une plus grande clarté peut émerger : vous retrouvez la liberté de choisir et d'avancer en accord avec vous-même.
Déroulement d'une séance de Gestalt-thérapie individuelle
Chaque séance dure environ 45 minutes. Elle se déroule dans un cadre calme, respectueux et sécurisant, propice à l'exploration de vos ressentis et de vos besoins. Ce temps est entièrement dédié à votre expérience du moment présent.
Et aussi : thérapie de couple et hypnose humaniste à Rueil-Malmaison
En complément des séances individuelles, je propose également :
- la thérapie de couple en Gestalt à Rueil-Malmaison, pour restaurer la communication, dépasser les tensions et renforcer le lien,
- l’hypnose humaniste à proximité de Rueil-Malmaison, une approche douce et consciente qui permet un travail symbolique profond tout en restant pleinement acteur·rice de votre expérience,
- et des séances de thérapie gestalt en visio pour les personnes souhaitant être accompagnées à distance.